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Ser madre es… ¡Mejor con aceites esenciales!

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¿Os he contado alguna vez cómo fue mi primera experiencia con los aceites esenciales? Os pongo en antecedentes… 3 años atrás, con 3 hijos de 7, 3 y 1 año, me sentía completamente desbordada, agotada y estresada. No es bonito decirlo, pero desde mi punto de vista es peor ocultarlo, lo cierto es que son sentimientos muy habituales y compartirlos con humor y honestidad nos ayuda a liberarlos.

Entonces una buena amiga (y también madre) me habló de un aceite llamado Stress away y pensé… ¡Lo necesito! ¿Estará en formato de litrona? Y cuando lo probé, fue… increíble! De hecho, los que me conocéis sabéis que siempre, siempre lo llevo conmigo. Ese momento marcó un antes y después en mi vida.

Así que hoy, he pensado en esa madre que era, en la que soy, en la que somos todas de diferentes modos… y por eso quiero dedicar mi post de hoy a todas nosotras! Por esos momentos de locura, de amor absoluto, de rendición, de agotamiento, de dudas y más dudas, de dolor, de alegría, de pelo sucio y lavadoras por hacer…

¿Queréis saber cuáles son los aceites esenciales indispensables para sobrevivir con éxito a la maternidad?

Uno de ellos es, sin duda, Stress away  (aunque corro el riesgo de ser cansina) és un básico para ayudarnos a relajar nuestro sistema nervioso, calmarnos en momentos de tensión, conciliar el sueño y además su aroma a vainilla me encanta. Esta mezcla de aceites esenciales de Copaiba, Lima, Madera de Cedro, Ocotea, Lavanda y vainilla es ideal para restaurar el equilibrio mental y de las emociones, ya que este aceite reduce el estrés de manera natural.

Aceites simples que componen esta mezcla

Copaiba (Copaifera reticulata) es un aceite esencial que tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas, analgésicas y antibacterianas. Es un potente antiinflamatorio que ayuda al sistema cardiovascular, respiratorio y nervioso, además de ayudar a los músculos. Este aceite ayuda a amplificar los efectos de los otros aceites.

Lima (Citrus aurantifolia) es un aceite esencial con propiedades antisépticas, antibacterianas y antivirales. Tiene un efecto calmante, tonificante y estimulante para nuestro cuerpo. Es muy beneficioso para estados de ansiedad, estrés, depresión y momentos de estar exhaustos.

Madera de Cedro (Cedrus atlantica) es un aceite esencial que  tiene un aroma balsámico y leñoso. Es relajante y calmante cuando se utiliza para masajes. Este aceite tiene propiedades sedativas y además estimula la glándula pineal que libera la melatonina.

Ocotea (Ocotea Quixos) es el aceite esencial de Young Living que tiene el nivel más alto de humuleno alfa, que es un compuesto que ayuda a facilitar la respuesta natural del cuerpo al estrés y a situaciones difíciles. Este aceite tiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias y desinfectantes. Se usa para la inflamación, para equilibrar los niveles de azúcar y para el estrés del cuerpo.

Lavanda (Lavandula angustifolia) tiene un aroma dulce, floral y herbáceo que es calmante y refrescante. La lavanda puede ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés o desequilibrios. El aceite esencial de lavanda tiene propiedades analgésicas y antiespasmódicas. Ayuda a liberar el estrés y aliviar la tensión nerviosa.

 

Otro aceite maravilloso es la mezcla Joy de Young Living, que me aporta una sensación de alegría, optimismo y bienestar en momentos en los que el agotamiento mental me supera. Esta mezcla de aceites esenciales contiene los aceites de Rosa, Bergamota, Mandarina, Ylang ylang, Limón, Geranio, Jazmín, Palma rosa, Manzanilla romana, Palo de rosa.

Aceites simples que componen esta mezcla

Rosa (Rosa damascena) crea una sensación de equilibrio, armonía y bienestar.

Bergamota (Citrus bergamia) calma las emociones y alivia la tensión. Es refrescante, estimulante y ayuda con la ansiedad y la depresión. Tiene propiedades analgésicas, antisépticas, antiinflamatorias y antibacterianas.

Mandarina (Citrus reticulata) tiene propiedades antidepresivas y antiespasmódicas. Es emocionalmente edificante y ayuda a combatir la irritabilidad.

Yang ylang (Cananga odorata) aumenta la relajación y equilibra las energías masculinas y femeninas. También restaura la confianza y el equilibrio.

Limón (Citrus limon) es estimulante y vigorizador. Tiene propiedades antisépticas. Un estudio de la Universidad de Mie en 1995 documentó la capacidad de las fragancias de los cítricos para combatir la depresión y aumentar la inmunidad.

Geranio (Pelargonium graveolens) ayuda a liberar las memorias negativas. Tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antidepresivas y sedantes. Su aroma levanta el espíritu y libera las emociones negativas.

Jazmín  (Jasminum officinale) emana una fragancia exquisita que revitaliza el espíritu. Tiene propiedades antidepresivas y antiespasmódicas. Es emocionalmente edificante.

Palmarosa (Cymbopogon martinii) da una sensación de seguridad. Tiene propiedades antivirales, antifúngicas, antibacterianas y antisépticas. Ayuda a reducir la tensión nerviosa y la ansiedad.

Manzanilla romana (Chamaemelum nobile) ayuda a liberar la ira y abre los bloqueos mentales. Tiene propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y antisépticas. Es calmante y relajante y se utiliza para la depresión y el estrés.

Palo de rosa mejora el estado de ánimo y revitaliza el cuerpo y la mente. Trae un nuevo sentido de esperanza y fortaleza emocional a aquellos que están enfrentando situaciones difíciles en sus vidas. Tiene propiedades antivirales, antibacterianas, anti sépticas y anti fúngicas.

 

Y por último la mezcla En-R-Gee que contiene los aceites esenciales de Romero (qt.cineol), Enebro, Lemongrass, Nuez moscada, Abeto balsámico, Clavo, Pimienta negra. Se trata mezcla de aceites estimulantes que revitaliza y ayuda a mejorar la energía. Estos aceites esenciales se han usado tradicionalmente para ayudar a restaurar el estado mental de alerta, elevan el ánimo y potencia la energía.

Aceites simples que componen esta mezcla

Romero quimiotipo cineol (Rosmarinus officinalis) puede ayudar a equilibrar las funciones del corazón, energizar el plexo solar y reducir la fatiga mental.

Enebro (Juniperus osteosperma y J. scopulorum) tiene propiedades antisépticas, limpiadoras y desintoxicantes. Puede ayudar a mejorar la circulación a través de los riñones.

Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) es vasodilatador, antiséptico, antibacteriano, antiinflamatorio y sedativo. Puede ayudar a mejorar la circulación, despertar el sistema linfático y aumentar el flujo de oxígeno. Puede ayudar también a elevar la conciencia espiritual.

Nuez moscada (Myristica fragrans) tiene actividad como la del córtex suprarrenal, lo que ayuda a las glándulas suprarrenales para incrementar la energía.

Abeto balsámico (Abies balsamea) crea una sensación de conexión con la tierra, anclaje y de poder. Aplicado tópicamente ayuda a aliviar los músculos sobre trabajados, músculos y articulaciones.

 Clavo (Syzygium aromaticum) puede ayudar con la memoria, y crear una sensación de protección y coraje. Puede ayudar a superar la fatiga.

Pimienta negra (Piper nigrum) puede ayudar a estimular el sistema endocrino y a aumentar la energía.

Y si a estos aceites esenciales maravillosos, le sumamos unas risas, una pizca de paciencia y mucho descanso, el efecto es… ¡Mejor imposible!

Un abrazo y hasta pronto,

Glòria

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