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Menopausia, ser mujer a los 50

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La palabra menopausia proviene del griego mens, que significa mensualmente y pausi que significa cese, por lo que se define como el final permanente de la menstruación y la fertilidad de una mujer. Para la mayoria de las mujeres este suceso ocurre alrededor de los 51 años aunque varia bastante según la mujer.

Normalmente podemos reconocer su llegada por los siguientes síntomas:
· sofocos
· periodos irregulares
· sequedad vaginal
· estados de animo variable
· dificultad para dormir
· pérdida de cabello
· aumento de peso abdominal
·disminución de la fertilidad.

Como no se trata de un cambio repentino en nuestro cuerpo, podemos tratar los síntomas a modo de prevención para vivir este proceso de la forma más natural y menos molesta posible.

¿Quieres saber cómo?

¡Sobretodo cuidándote! Una buena alimentación y una actividad física regular son imprescindibles.

Pero además en este artículo te contaré qué aceites esenciales pueden ayudarte a vivir este proceso de forma saludable.

Progessence Phyto Plus de Young Living es una progesterona súper micronizada de calidad USP que se obtiene del ñame silvestre, mezclada con aceites esenciales de vitex que ayudan a las mujeres a encontrar equilibrio de forma natural
A esta mezcla se le ha añadido aceites esenciales de copaiba, incienso, madera de cedro, bergamota, menta, palo de rosa y clavo que tienen componentes clave para que esta progesterona penetre en las capas más profundas de la piel donde se transporta por todo el cuerpo por los vasos sanguíneos, además de otras propiedades.
Puede bajar los niveles de colesterol.
Reducir el riesgo de ataques al corazón o de infarto.
Regular el sueño.
Reducir los síntomas de la menopausia como sofocos, migrañas y sudores nocturnos.
Recuperar la líbido.
Normalizar los niveles de azúcar.
Restaurar los niveles de oxígeno de las células.
Mejorar la densidad ósea.
Controlar el peso, ya que la grasa se utilizará para la energía.
Normalizar los niveles de zinc y cobre.
Normalizar la coagulación de la sangre.
Ayudar con las tiroides.
Dolores de cabeza hormonales.
Infertilidad.
Caída del cabello.
Depresión.
Hipoglucemia.
Inflamación.
Agotamiento.
Insomnio.
Artritis.
Prevenir el síndrome pre-menstrual.
Disminuir los sangrados anormales.
Aumentar la lubricación vaginal.
Reducir el riesgo de cáncer de mama.
Reducir el tejido fibroquístico del pecho.

Tan solo tienes que aplicar de 2 a 4 gotas, 2 veces al día en el cuello (arterias carótidas, donde se siente el pulso), en el abdomen, en la parte interna de los muslos (si se quiere tratar el tema de la líbido) o en la parte interna de los tobillos, punto reflejo de los ovarios.

Además tienes otras mezclas de aceites esenciales como el Lady Sclareol que fue ideada como una fragancia exquisita. Esta seductora mezcla contiene los aceites esenciales de Palo de Rosa, Vetiver, Geranio, Naranja, Salvia sclarea, Ylang ylang, Sándalo y Salvia española. Estos aceites ayudan a subir la líbido y son muy ricos en fitoestrógenos, de modo que intensifican la naturaleza femenina ayudando a mejorar el estado de ánimo y el aumento de los niveles de estrógenos.

¿Que te parecen? ¿Increibles verdad? ¡Cuando los pruebes te enamorarás!

Descubre esto y más en … http://www.oilsandfriendsbygloria.com

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3 razones para elegir una limpieza sin químicos

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Hace años la limpieza del hogar se hacía con jabones y productos naturales que además de respetar nuestra salud también representaban un importante ahorro económico. Hoy en día, esos jabones naturales han sido substituidos por productos de limpieza químicos y muy a menudo agresivos y muy tóxicos para nuestra salud.

Existen 3 razones básicas para elegir una limpieza libre de químicos, como el limpiador para el hogar Household Cleaner Thieves, de Young Living:

1.- Al estar formulado con aceites esenciales puros y naturales no emiten toxinas nocivas, por lo que supone un menor riesgo para tu salud y la de tu familia.

2.- Es altamente biodegradable.

3.- No están testados con animales ni utilizan ingredientes de origen animal.

Y si con estos 3 motivos no tienes suficiente, deberías saber que este maravilloso concentrado natural elimina en más de un 90% las bacterias de nuestro hogar y por ello es un fantástico producto de limpieza multiuso, eficaz y saludable.

Por ejemplo:

  • Pon un tapón del limpiador Thieves en un cubo de agua para limpiar el suelo sin temer los agentes químicos que accidentalmente puedan ingerir bebés o mascotas.
  • Pon un tapón en una botella de spray con agua para limpiar cualquier superficie de la casa y eliminar bacterias de forma segura.
  • También puedes añadir un tapón en tu lavadora diaria o lavavajillas para conseguir una limpieza impecable evitando posibles reacciones alérgicas o intoxicaciones.

¿Es posible una limpieza del hogar eficaz y sostenible sin gastar mucho dinero ni dedicar demasiado tiempo? Pues claro! Cuando lo pruebes, cambiará tu vida.

Y si quieres conocer todos los usos de este limpiador, ponte en contacto conmigo. Hay muchas más recetas que te ayudarán a mantener tu hogar limpio y sin químicos!

Hasta pronto,

Gloria

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5 aceites esenciales que te ayudarán a mejorar tu relación de pareja

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Mantener una buena relación de pareja no és fácil… Trabajo, rutina, hijos, a menudo dificultan una comunicación fluida y, por lo tanto, una relación sana a nivel afectivo y sexual.

Hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar nuestra relación de pareja, empezando por sentirnos bien con nosotros mismos, pero hoy te hablaré de los 5 aceites esenciales que te pueden ayudar:

Para ella:

Joy es una mezcla exótica y romántica de geranio, jazmín, manzanilla romana, palo de rosa, palmarosa, rosa, limón, bergamota, mandarina e ylang ylang que te aportará sentimientos de alegría además de un pefume fresco y muy femenino.

Sensation es una maravillosa mezcla muy sensual y emocional de ylang ylang, jazmín, bergamota, geranio y cilantro que resulta muy revitalizante y aumenta el placer en momentos especiales.

Para él:

Mister es una mezcla de aceites de salvia, lavanda, menta, hinojo, arrayán y milenrama azul, beneficiosa para los hombres ya que ayuda a promover el equilibrio interno del cuerpo y resulta balsámico en momentos de tensión. Está especialmente recomendado para hombres mayores de treinta.

Shutran es una mezcla de pícea azul de idaho, ocotea, hinoki, ylang ylang, cilantro, davana,  madera de cedro, limón y lavanda, diseñada para reforzar los sentimientos de masculinidad y confianza en los hombres. Su aroma es muy atractivo tanto para hombres como para mujeres y aunque se usa como colonia no contiene ingredientes sintéticos.

Para los dos:

La mezcla de aceites Stress away con copaiba, lima, madera de cedro, vainilla, ocotea y lavanda es una solución natural creada para combatir el estrés habitual presente en nuestra vida cotidiana. Y su aroma relajante les encanta a hombres y mujeres.

Y ahora… ¡A disfrutar!

Hasta pronto,

Gloria

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¿Qué nos aportan los aceites portadores?

 

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Cuando hablamos de la aplicación de los aceites esenciales, a menudo olvidamos mencionar la importancia de un buen aceite portador que facilite la absorción de las propiedades que necesitamos en nuestro organismo. Pero ¿Qué es un aceite portador?

Un aceite portador es más que un aceite vegetal que se utiliza para diluir los aceites esenciales y puede mezclarse para crear combinaciones personales, fórmulas y mezclas para masaje. Si la calidad del aceite portador es buena, nos nutrirá la piel y nos apotará otras propiedades que resultan el mejor complemento para un tratamiento completo.

Con él puedes preparar mezclas para aplicar con un masaje cuando tienes dolores musculares, o en el pecho para ayudar a absorber los aceites esenciales que te ayudarán a combatir resfriados, o en la piel cuando ésta se encuentra seca o poco hidratada. ¡Sus posibilidades y usos son infinitos!

El aceite de masaje V-6 es una mezcla de aceites vegetales con propiedades muy saludables para nuestra piel y nuestro organismo. Sus ingredientes son:

· Aceite de coco (cocos nucifera): Posee propiedades hidratantes y regeneradoras para la piel y cabello. Es de fácil absorción.

· Aceite de sésamo (sesamum indicum): Es alto en ácido linoleico. Contiene vitaminas, minerales, amino ácidos, lecitina y proteínas vegetales naturales. Es hidratante y se absorbe fácilmente por la piel.

· Aceite de uva (vitis vinifera): Es antioxidante, rico en bioflavonoides y ayuda a mantener el equilibro del PH.

· Aceite de almendras dulces (prunus amygdalus dulcis): Hidrata la piel, contiene vitamina D natural. Reduce la fricción para que la aplicación sea más suave.

· Aceite de germen de trigo (triticum vulgare): Tiene un alto contenido en vitamina E, B y lecitina. Es un antioxidante natural. Reduce el tejido con cicatrices y marcas. En un conservante para otros aceites base.

· Aceite de girasol (helianthus annuus): Es un antioxidante natural. Apto para diferentes tipos de piel.

· Aceite de oliva (olea europaea): Es un aceite hidratante muy rico en tocoferol, pero también en ácidos grasos insaturados y minerales esenciales para las células. Esta composición se traduce en propiedades regeneradoras e hidratantes.

¡Te encantará!

Gloria Higueras Massó, Asesora en Aromaterapia

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Maravillosa Lavanda…

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La Lavanda (Lavandula angustifolia) es un arbusto que desprende un aroma intenso y fresco. Esta planta aromática procedente de los países mediterráneos tiene propiedades calmantes para la mente y el cuerpo y nos puede ayudar a restaurar nuestro equilibrio emocional.

¿Conoces sus propiedades?

Se trata de uno de los aceites esenciales con más propiedades por ser analgésica, anticoagulante, antidepresiva, antifúngica, antihistamínica, antiinfecciosa, antiinflamatoria, antiséptica, sedante… Y mucho más!

La lavanda es un aceite esencial rico en ésteres y alcoholes por lo que está especialmente indicada para tratar el dolor puesto que es antiinflamatoria y sedante. Además es un aceite muy eficaz en el tratamiento externo de las lesiones de la piel.

Sus propiedades antivíricas y antibacterianas han sido demostradas in vitro y ha resultado muy eficaz en la eliminación de muchas bacterias y virus responsables de enfermedades respiratorias.

¿Cómo usarla?

1.- Poner unas gotas en el difusor para obtener efectos calmantes en nuestra mente.

2.- Aplicar en quemaduras, heridas, dermatitis o erupciones para ayudar a restaurar la piel.

3.- Aplicar 1 o 2 gotas en el tabique nasal para detener los sangrados o combatir ataques de alergia.

4.- Aplicar en golpes o picaduras para aliviar la inflamación o escozor.

5.- Aplicar en la zona del vientre para calmar los dolores mentruales.

Maravillosa … ¿verdad?

 

Hasta pronto,

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¿Problemas para dormir?

 

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Unos más y otros menos… Pero en algún momento de nuestra vida ¿Quién no ha tenido problemas para dormir?

El estrés y las preocupaciones muchas veces se traducen en alteraciones del sueño y eso tiene unas consecuencias nefastas en nuestro bienestar físico y mental.

Dormir y descansar bien es fundamental para nuestro organismo y nuestra salud. Y debemos admitir que nuestro ritmo de vida nos exige estar al cien por cien de nuestras capacidades.

¿Qué aceites esenciales nos pueden ayudar a favorecer un sueño relajante y reparador?

LAVANDA: Tiene un efecto calmante que favorece la relajación.

PEACE&CALMING: Ayuda a calmar las tensiones y promueve un sentimiento de paz.

STRESS AWAY: Nos permite aliviar las tensiones de la vida diaria, favoreciendo la relajación y reduciendo la tensión nerviosa.

RUTAVALA: Esta mezcla de Valeriana y Lavanda está especialmente indicada para fomentar la calma y favorecer la relajación.

Y ahora… ¡A dormir en paz!

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Protegiendo lo que más quieres…

 

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El sistema inmunológico es la defensa del cuerpo ante organismos infecciosos y otros invasores. Gracias a lo que llamamos “respuesta inmune”, el sistema inmunológico ataca a los organismos y las sustancias que invaden los sistemas del cuerpo y causan las enfermedades.

Existen varios factores que influyen de forma significativa en el estado de nuestro sistema inmunológico: Ya sea estrés físico o psicológico, éste afecta negativamente a nuestro sistema nervioso, haciendo que nuestro cuerpo se debilite y sea más susceptible a las enfermedades.

¿Cómo trabaja la aromaterapia en el sistema inmunológico?

En primer lugar, debido a sus propiedades antibacterianas y antivirales, los aceites esenciales pueden atacar directamente y destruir microorganismo peligrosos en el cuerpo.

En segundo lugar, estimulan directamente los órganos de dos maneras: aumentando la producción de las diferentes células que mejoran la inmunidad (por ejemplo la lavanda y árbol de té pueden estimular la producción de linfocitos T) y estimulando la linfa para que elimine las toxinas.

Además, alivian el estrés a través del equilibrio del sistema nervioso central.

¿Qué aceites esenciales ayudan a estimular el sistema inmunológico?

  • THIEVES por su mezcla de aceites antibacterianos y antivirales: clavo, limón, canela, Eucalyptus radiata y romero officinalis CT 1,8 cineol.
  • ImmuPower por su mezcla de aceites: hisopo, ravensara, tomillo rojo, comino, clavo, incienso, jara, orégano y tanaceto de Idaho.
  • Aceites simples: orégano, incienso, limón, jara, clavo, comino, geranio, tanaceto de Idaho, lavanda, ledum, melaleuca alternifolia, ravensara, romero, tomillo.

¡Así podrás cuidar de tu salud y de los que más quieres de forma natural!