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5 aceites esenciales que te ayudarán a mejorar tu relación de pareja

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Mantener una buena relación de pareja no és fácil… Trabajo, rutina, hijos, a menudo dificultan una comunicación fluida y, por lo tanto, una relación sana a nivel afectivo y sexual.

Hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar nuestra relación de pareja, empezando por sentirnos bien con nosotros mismos, pero hoy te hablaré de los 5 aceites esenciales que te pueden ayudar:

Para ella:

Joy es una mezcla exótica y romántica de geranio, jazmín, manzanilla romana, palo de rosa, palmarosa, rosa, limón, bergamota, mandarina e ylang ylang que te aportará sentimientos de alegría además de un pefume fresco y muy femenino.

Sensation es una maravillosa mezcla muy sensual y emocional de ylang ylang, jazmín, bergamota, geranio y cilantro que resulta muy revitalizante y aumenta el placer en momentos especiales.

Para él:

Mister es una mezcla de aceites de salvia, lavanda, menta, hinojo, arrayán y milenrama azul, beneficiosa para los hombres ya que ayuda a promover el equilibrio interno del cuerpo y resulta balsámico en momentos de tensión. Está especialmente recomendado para hombres mayores de treinta.

Shutran es una mezcla de pícea azul de idaho, ocotea, hinoki, ylang ylang, cilantro, davana,  madera de cedro, limón y lavanda, diseñada para reforzar los sentimientos de masculinidad y confianza en los hombres. Su aroma es muy atractivo tanto para hombres como para mujeres y aunque se usa como colonia no contiene ingredientes sintéticos.

Para los dos:

La mezcla de aceites Stress away con copaiba, lima, madera de cedro, vainilla, ocotea y lavanda es una solución natural creada para combatir el estrés habitual presente en nuestra vida cotidiana. Y su aroma relajante les encanta a hombres y mujeres.

Y ahora… ¡A disfrutar!

Hasta pronto,

Gloria

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¿Qué nos aportan los aceites portadores?

 

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Cuando hablamos de la aplicación de los aceites esenciales, a menudo olvidamos mencionar la importancia de un buen aceite portador que facilite la absorción de las propiedades que necesitamos en nuestro organismo. Pero ¿Qué es un aceite portador?

Un aceite portador es más que un aceite vegetal que se utiliza para diluir los aceites esenciales y puede mezclarse para crear combinaciones personales, fórmulas y mezclas para masaje. Si la calidad del aceite portador es buena, nos nutrirá la piel y nos apotará otras propiedades que resultan el mejor complemento para un tratamiento completo.

Con él puedes preparar mezclas para aplicar con un masaje cuando tienes dolores musculares, o en el pecho para ayudar a absorber los aceites esenciales que te ayudarán a combatir resfriados, o en la piel cuando ésta se encuentra seca o poco hidratada. ¡Sus posibilidades y usos son infinitos!

El aceite de masaje V-6 es una mezcla de aceites vegetales con propiedades muy saludables para nuestra piel y nuestro organismo. Sus ingredientes son:

· Aceite de coco (cocos nucifera): Posee propiedades hidratantes y regeneradoras para la piel y cabello. Es de fácil absorción.

· Aceite de sésamo (sesamum indicum): Es alto en ácido linoleico. Contiene vitaminas, minerales, amino ácidos, lecitina y proteínas vegetales naturales. Es hidratante y se absorbe fácilmente por la piel.

· Aceite de uva (vitis vinifera): Es antioxidante, rico en bioflavonoides y ayuda a mantener el equilibro del PH.

· Aceite de almendras dulces (prunus amygdalus dulcis): Hidrata la piel, contiene vitamina D natural. Reduce la fricción para que la aplicación sea más suave.

· Aceite de germen de trigo (triticum vulgare): Tiene un alto contenido en vitamina E, B y lecitina. Es un antioxidante natural. Reduce el tejido con cicatrices y marcas. En un conservante para otros aceites base.

· Aceite de girasol (helianthus annuus): Es un antioxidante natural. Apto para diferentes tipos de piel.

· Aceite de oliva (olea europaea): Es un aceite hidratante muy rico en tocoferol, pero también en ácidos grasos insaturados y minerales esenciales para las células. Esta composición se traduce en propiedades regeneradoras e hidratantes.

¡Te encantará!

Gloria Higueras Massó, Asesora en Aromaterapia

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Maravillosa Lavanda…

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La Lavanda (Lavandula angustifolia) es un arbusto que desprende un aroma intenso y fresco. Esta planta aromática procedente de los países mediterráneos tiene propiedades calmantes para la mente y el cuerpo y nos puede ayudar a restaurar nuestro equilibrio emocional.

¿Conoces sus propiedades?

Se trata de uno de los aceites esenciales con más propiedades por ser analgésica, anticoagulante, antidepresiva, antifúngica, antihistamínica, antiinfecciosa, antiinflamatoria, antiséptica, sedante… Y mucho más!

La lavanda es un aceite esencial rico en ésteres y alcoholes por lo que está especialmente indicada para tratar el dolor puesto que es antiinflamatoria y sedante. Además es un aceite muy eficaz en el tratamiento externo de las lesiones de la piel.

Sus propiedades antivíricas y antibacterianas han sido demostradas in vitro y ha resultado muy eficaz en la eliminación de muchas bacterias y virus responsables de enfermedades respiratorias.

¿Cómo usarla?

1.- Poner unas gotas en el difusor para obtener efectos calmantes en nuestra mente.

2.- Aplicar en quemaduras, heridas, dermatitis o erupciones para ayudar a restaurar la piel.

3.- Aplicar 1 o 2 gotas en el tabique nasal para detener los sangrados o combatir ataques de alergia.

4.- Aplicar en golpes o picaduras para aliviar la inflamación o escozor.

5.- Aplicar en la zona del vientre para calmar los dolores mentruales.

Maravillosa … ¿verdad?

 

Hasta pronto,

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¿Problemas para dormir?

 

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Unos más y otros menos… Pero en algún momento de nuestra vida ¿Quién no ha tenido problemas para dormir?

El estrés y las preocupaciones muchas veces se traducen en alteraciones del sueño y eso tiene unas consecuencias nefastas en nuestro bienestar físico y mental.

Dormir y descansar bien es fundamental para nuestro organismo y nuestra salud. Y debemos admitir que nuestro ritmo de vida nos exige estar al cien por cien de nuestras capacidades.

¿Qué aceites esenciales nos pueden ayudar a favorecer un sueño relajante y reparador?

LAVANDA: Tiene un efecto calmante que favorece la relajación.

PEACE&CALMING: Ayuda a calmar las tensiones y promueve un sentimiento de paz.

STRESS AWAY: Nos permite aliviar las tensiones de la vida diaria, favoreciendo la relajación y reduciendo la tensión nerviosa.

RUTAVALA: Esta mezcla de Valeriana y Lavanda está especialmente indicada para fomentar la calma y favorecer la relajación.

Y ahora… ¡A dormir en paz!

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Protegiendo lo que más quieres…

 

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El sistema inmunológico es la defensa del cuerpo ante organismos infecciosos y otros invasores. Gracias a lo que llamamos “respuesta inmune”, el sistema inmunológico ataca a los organismos y las sustancias que invaden los sistemas del cuerpo y causan las enfermedades.

Existen varios factores que influyen de forma significativa en el estado de nuestro sistema inmunológico: Ya sea estrés físico o psicológico, éste afecta negativamente a nuestro sistema nervioso, haciendo que nuestro cuerpo se debilite y sea más susceptible a las enfermedades.

¿Cómo trabaja la aromaterapia en el sistema inmunológico?

En primer lugar, debido a sus propiedades antibacterianas y antivirales, los aceites esenciales pueden atacar directamente y destruir microorganismo peligrosos en el cuerpo.

En segundo lugar, estimulan directamente los órganos de dos maneras: aumentando la producción de las diferentes células que mejoran la inmunidad (por ejemplo la lavanda y árbol de té pueden estimular la producción de linfocitos T) y estimulando la linfa para que elimine las toxinas.

Además, alivian el estrés a través del equilibrio del sistema nervioso central.

¿Qué aceites esenciales ayudan a estimular el sistema inmunológico?

  • THIEVES por su mezcla de aceites antibacterianos y antivirales: clavo, limón, canela, Eucalyptus radiata y romero officinalis CT 1,8 cineol.
  • ImmuPower por su mezcla de aceites: hisopo, ravensara, tomillo rojo, comino, clavo, incienso, jara, orégano y tanaceto de Idaho.
  • Aceites simples: orégano, incienso, limón, jara, clavo, comino, geranio, tanaceto de Idaho, lavanda, ledum, melaleuca alternifolia, ravensara, romero, tomillo.

¡Así podrás cuidar de tu salud y de los que más quieres de forma natural!

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¿Conoces los aceites esenciales?

 

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A estas alturas, muchos de nosotros ya sabemos que…

1.- Un aceite esencial es la esencia volátil de una planta o árbol aromático en su más alta concentración y que se extrae de arbustos, flores, árboles, raíces, matas, resinas y semillas.

2.- Los efectos terapéuticos de los aceites esenciales se deben a la presencia en ellos de moléculas identificadas y cuantificadas de las que se conocen muy bien sus mecanismos de acción. Han sido objeto de muchas investigaciones y publicaciones científicas.

3.- Un solo aceite esencial contiene una gran cantidad de moléculas aromáticas (principios activos – efecto farmacológico) con diversas propiedades terapéuticas: puede estimular el sistema inmunológico, ayudar a eliminar toxinas, eliminar bacterias, virus, etc.

4.- Gracias al proceso de destilación son altamente concentrados y mucho más potentes que las hierbas secas.

5.- El quimiotipo de un aceite esencial es la variación de las composiciones de la planta aromática y a menudo, la molécula que tiene mayor presencia en un aceite esencial, representa su identidad bioquímica.

6.- No son grasos y no obstruyen los poros.

¡Que no se te olvide!

Hasta pronto,

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¿Cómo uso mis aceites esenciales?

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Conocemos sus propiedades, sabemos sus beneficios y ya tenemos en nuestras manos algunos de los aceites esenciales de grado terapéutico de Young Living. Y ¿Ahora qué?

En esta entrada os voy a explicar cómo usarlos para que podáis conseguir los mejores resultados. ¿Listos?

Por vía tópica, las moléculas aromáticas de los aceites esenciales se desplazan por todo nuestro organismo gracias a la directa absorción de la piel a nuestro riego sanguíneo.

Inhalados, los aceites esenciales ofrecen un efecto positivo a nuestro cuerpo y mente. Esto se consigue a través del olfato, el único de nuestros sentidos que actúa directamente en nuestro sistema límbico ayudándonos a equilibrar nuestras emociones.

Y por último, la ingestión, bajo estricto control médico. A través de la absorción directa en nuestro organismo, los aceites actúan donde nuestro cuerpo más lo necesita, sin efectos secundarios.

Increible, ¿verdad?

Hasta pronto!