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3 aceites esenciales indispensables para el 2017

 

img_9397¡Feliz 2017!

Debo reconocer que iniciar este año me hace mucha ilusión… será el número, que me ilusionan los principios o que mi intuición me dice que será especial… ¡Quién sabe! Sea como sea, hoy quiero compartir con vosotr@s algo muy especial:

¡Mis 3 aceites esenciales favoritos para este año 2017!

Al 2016 le debo mucho agradecimiento, por todo lo vivido, por lo aprendido, por las personas que me han acompañado, incluso por aquello que me ha hecho sufrir. Porque gracias a todo esto, hoy estoy aquí, lista para convertirme en la mejor versión de mi misma. Pero al 2017 le debo lo mejor de mi, poner en práctica todo lo aprendido y sobretodo sentir…mucho sentir!

Por eso, después de mucha reflexión y sobretodo intuición he decidido los 3 aceites esenciales que llevaré conmigo cada día en este año 2017.¿ Quieres saber cuáles son?

1.- Stress away: sin duda, es un básico, mi viejo y fiel compañero de viaje inseparable. No salgo de casa sin él. Aunque pase largas épocas sin utilizarlo, me reconforta su aroma y su presencia en mi bolso. Esta mezcla de los aceites esenciales de Lima, Copaiba, Madera de cedro, Ocotea, Lavanda y extracto de Vainilla, me ayuda a relajarme en medio de un atasco, antes de una reunión o cuando me cuesta dormir…

2.- Joy: es un clásico. No hay duda que en cualquier momento de tu vida este aceite es el invitado perfecto. Por su alegria, por su optimismo, por su aroma floral, por su perfume exquisito… Esta mezcla de aceites esenciales de Jazmín, Geranio, Palo de rosa, Manzanilla romana, Palmarosa, absoluto de Rosa, Limón, Bergamota, Clementina e Ylang Ylang, es el protagonista en los encuentros familiares y de amigos, la esencia que me inspira y el perfume que me hace sentir hermosa…

3.- Transformation: ¡Mi reto! representa el cambio, la transformación, la nueva creación. Porque esto es lo que quiero para este año, este será el aceite que me acompañe cada día. Una sola gota en la nuca o en el plexo solar, esta mezcla de aceites esenciales de Limón, Incienso, Sándalo, Menta, Cardamomo, Salvia esclarea, Abeto azul, Palo santo y Ocotea  puede ayudar a convertir pensamientos negativos en ideas inspiradoras.

La mezcla Transformation irradia con los aceites esenciales tan purificantes de limón y menta, junto con el poder revitalizante de los sesquiterpenos del sándalo y el incienso. La pícea azul de Idaho ayuda a anclar una nueva programación mental.

Llegando a lo más profundo de la memoria, Transformation empodera y defiende los cambios que deseamos hacer en nuestro sistema de creencias que son fundamentales para la transformación de la conducta.

· El aceite esencial de limón (Citrus limon) es estimulante y vigorizador. Tiene propiedades antisépticas. Un estudio de la Universidad de Mie en 1995 documentó la capacidad de las fragancias de los cítricos para combatir la depresión y aumentar la inmunidad.

· El aceite esencial de menta (Mentha piperita) es estimulante, energizante y da empoderamiento. La Unidad Humana de Neurociencia Cognitiva de la Universidad de Northumbria en el Reino Unido documentó la capacidad del aceite esencial de menta para mejorar la memoria y aumentar la alerta (Moss M, et al., 2008).

· La Salvia esclarea (Salvia sclarea) es beneficiosa para la regulación de las células y para equilibrar las hormonas, ya que contiene esclareol natural, un fitoestrógeno que imita la función del estrógeno.

· El aceite esencial de sándalo (Santalum album) es alto en sesquiterpenos que estimulan la glándula pineal y la la zona límbica del cerebro, el centro de las emociones y los recuerdos. Se usa en yoga y meditación, y puede ayudar a eliminar células programadas negativamente.

· El aceite esencial de  incienso sagrado (Boswellia sacra) se considera un aceite de la santa unción en el Medio Oriente y se ha utilizado en ceremonias religiosas durante miles de años. Estimula la zona límbica del cerebro, que eleva la mente ayudando a superar el estrés y la desesperación.

· El aceite esencial de picea azul de Idaho (Picea pungens) tiene un aroma que enraiza, estimula la mente y relaja el cuerpo.

· El aceite esencial de cardamomo (Elettaria cardamomum) es edificante, refrescante y vigorizante. Puede ser muy beneficioso para aclarar confusión.

· El aceite esencial de palo santo (Bursera graveolens) se cosecha en Ecuador, es similar al incienso. Se ha usado tradicionalmente para limpiar y purificar el espíritu de energías negativas.

· El aceite esencial de ocotea (Ocotea Quixos) es el aceite esencial de Young Living que tiene el nivel más alto de humuleno alfa, que es un compuesto que ayuda a facilitar la respuesta natural del cuerpo al estrés y a situaciones difíciles.

¿ Y cómo lo aplicamos?

Ponerlo en el difusor es la manera más efectiva de usarlo, aunque también se puede aplicar tópicamente en los puntos Vita Flex o chakras.

Dicho esto, sólo me queda desearos un gran año lleno de fuerza, alegría, optimismo, sueños hechos realidad, amor, amistad y… ¡Muchos, muchos aceites esenciales!

Hasta pronto y con cariño,

Gloria

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Mis 2 aceites esenciales favoritos para estas Navidades

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Ha llegado el frío, las calles se iluminan, los hogares se llenan de esperanza e ilusión… ¡Ha llegado la Navidad!

Reencuentros, comidas hasta tarde, calor hogareño, niños revoloteando, … Y también compras, recados de último momento… estrés, mucho estrés!

A muchos de nosotros la Navidad nos supone una contradicción de sentimientos, por un lado nos estresa  y nos agota y por otro nos invita a la generosidad, al recogimiento y la esperanza.

Así que hoy os propongo dos mezclas maravillosas que os ayudarán a recuperar la ilusión de estos días, para que lleneis vuestros hogares de luz, paz y harmonía y todo se inunde de magia…

Christmas Spirit 

Es una mezcla dulce y especiada de aceites esenciales de naranja, canela y picea que nos evoca recuerdos navideños y nos trae felicidad, alegría, gozo, paz y recogimiento. Contiene los aceites esenciales de:

· Naranja (Citrus aurantium) eleva la mente y el cuerpo dando seguridad, gozo y paz.

· Canela en rama (Cinnamomum verum)  es el aceite esencial de la riqueza desde Oriente y parte de la fórmula que el Señor dio a Moisés (Éxodo 30:22.27).Los emperadores de la China y de la India medían sus riquezas por la cantidad de canela que poseían. Tradicionalmente, se creía que tenía la frecuencia que atraía la riqueza y la abundancia. Es un potente antivírico, antifúngico y antibacteriano. Además nos recuerda el aroma de las galletas horneadas con motivos navideños.

· Picea (Picea mariana) ayuda al sistema respiratorio y al sistema nervioso. Es antiinfecciosa, antiséptica y antiinflamatoria. Su aroma ayuda a abrir y liberar bloqueos emocionales, y da un sentimiento de equilibrio y enraizamiento. Tradicionalmente, se creía que el aceite esencial de pícea tenía la frecuencia de la prosperidad. Este aceite esencial nos trae recuerdos del árbol de Navidad.

Stress away 

La mezcla de aceites esencial Stress Away se creó  para combatir cualquier tipo de estrés de la vida diaria; incluso el estrés por el cansancio, la irritación o el insomnio. Es ideal para restaurar el equilibrio mental y de las emociones, ya que este aceite reduce el estrés de manera natural. Y contiene los aceites de:

Copaiba (Copaifera reticulata) es un aceite esencial que tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas, analgésicas y antibacterianas. Es un potente antiinflamatorio que ayuda al sistema cardiovascular, respiratorio y nervioso, además de ayudar a los músculos. Este aceite ayuda a amplificar los efectos de los otros aceites.

Lima (Citrus aurantifolia) es un aceite esencial con propiedades antisépticas, antibacterianas y antivirales. Tiene un efecto calmante, tonificante y estimulante para nuestro cuerpo. Es muy beneficioso para estados de ansiedad, estrés, depresión y momentos de estar exhaustos.

Madera de Cedro (Cedrus atlantica) es un aceite esencial que  tiene un aroma balsámico y leñoso. Es relajante y calmante cuando se utiliza para masajes. Este aceite tiene propiedades sedativas y además estimula la glándula pineal que libera la melatonina.

Ocotea (Ocotea Quixos) es el aceite esencial de Young Living que tiene el nivel más alto de humuleno alfa, que es un compuesto que ayuda a facilitar la respuesta natural del cuerpo al estrés y a situaciones difíciles. Este aceite tiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias y desinfectantes. Se usa para la inflamación, para equilibrar los niveles de azúcar y para el estrés del cuerpo.

Lavanda (Lavandula angustifolia) tiene un aroma dulce, floral y herbáceo que es calmante y refrescante. La lavanda puede ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés o desequilibrios. El aceite esencial de lavanda tiene propiedades analgésicas y antiespasmódicas. Ayuda a liberar el estrés y aliviar la tensión nerviosa.

Para finalizar, una cita del maestro Dickens y mis mejores deseos para estas fechas… que vuestros corazones se llenen de paz, gozo y alegría…

“¡Feliz, feliz Navidad, la que hace que nos acordemos de las ilusiones de nuestra infancia, le recuerde al abuelo las alegrías de su juventud, y le transporte al viajero a su chimenea y a su dulce hogar! ” -Charles Dickens

Hasta pronto,

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Los 5 mejores regalos para estas Navidades

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¿Todavía no tienes los regalos de Navidad? ¿Quieres sorprender a tu familia y amigos?

Las Navidades son fechas muy especiales para muchos de nosotros porque nos reencontramos con la familia (que a veces se encuentra lejos), con viejos amigos, disfrutamos del tiempo que tenemos con los más pequeños de la casa… Y de algún modo nos sentimos agradecidos por todo lo que tenemos y emocionados por iniciar un nuevo año lleno de sueños y promesas.

A pesar de toda esta magia que rodea la Navidad, hay ciertas rutinas que nos pueden resultar aburridas y agotadoras, por ejemplo pensar en regalos para nuestros seres queridos, familiares y amigos. Muchos estamos cansados de recibir los mismos objetos inútiles de cada año que terminan relegados en un cajón…

Por eso hoy dedico este post a los que para mi, son los mejores regalos para estas fechas. Sigue leyendo “Los 5 mejores regalos para estas Navidades”

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La vuelta al cole con aceites esenciales

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¡Ya empieza en cole! Una frase muy repetida y anhelada por padres y niños. Y aunque dos meses y medio de vacaciones escolares se hacen muy largos, lo cierto es que pasar tiempo con nuestros hijos, además de agotador, también es maravilloso! Días de playa, sol, encuentros con amigos y familia, viajes, nuevos descubrimientos y días sin fin… Cuando lo pienso, recuerdo el verano como la mejor época de mi infancia. Y la vuelta al colegio era para mi una mezcla de emociones. Por un lado el reencuentro con amigos y compañeros. Por otro lado la incertidumbre del cambio y el cansancio que suponen los madrugones.

En este preciso momento es cuando nuestras emociones requieren de una especial atención. Y ¿Sabéis qué? Los aceites esenciales pueden ayudarnos a afrontar este proceso tan importante para padres e hijos.

Os recuerdo que los aceites esenciales, ya sea por vía tópica como a través de la inhalación, son un recurso natural y muy efectivo para lograr el equilibrio de nuestro sistema nervioso y nuestro estado emocional.

Al inhalar aceites esenciales, sus moléculas aromáticas se dirigen directamente en el epicentro de nuestro sistema límbico, convirtiéndose en un estímulo capaz de influir en nuestras respuestas emocionales, en nuestra capacidad de concentración, en el aprendizaje, en la memoria… Incluso en nuestra creatividad!

Dicho esto, ¿Cuáles son los 5 mejores aceites esenciales para la vuelta al colegio?

· Lavanda: Una de las mejores virtudes de la aromaterapia es que funcionan muy bien a modo preventivo. Un descanso reparador es fundamental para ellos y para nosotros. El aceite esencial de lavanda tiene propiedades calmantes y relajantes que ayudan durante las horas de sueño a liberar la tensión acumulada durante el día y esos sentimientos de miedo que a veces suponen los cambios. De modo que nos aportará la serenidad necesaria para afrontarlos con éxito.

· Paz y calma: Esta mezcla de aceites esenciales de Young Living está especialmente indicada para ayudarnos a calmar las tensiones y promover un profundo sentimiento de paz. Se trata de una mezcla muy reconfortante para adultos y niños en días de mucha tensión. Aplicar 1 sola gota de este aceite en el plexo solar (siempre diluido en niños) nos permitirá afrontar el día de forma relajada y tranquila.

· Citrus fresh: Se ha comprobado que los cítricos tienen un efecto revitalizante y a la vez estimulante. De modo que al inhalar esta mezcla de aceites esenciales, conseguimos estimular nuestra mente así como promover un estado de bienestar y optimismo. Con sólo 3 o 4 gotas de esta mezcla en el difusor cada mañana al despertar conseguiremos empezar el día con alegría y energía.

· Valor: No me canso de hablar maravillas de esta mezcla de aceites esenciales única en el mundo. Esta sinergia ayuda a afrontar el miedo en momentos de adversidad, a la vez que nos confiere confianza y autoestima. Pero lo mejor de este aceite es la capacidad de equilibrar y fortalecer nuestro cuerpo ya sea a nivel físico y/o mental. Me encanta usar este aceite aplicando una gota en el chakra del corazón o como perfume detrás de las orejas.

· Stress away: Aunque este aceite no está especialmente indicado para los niños, sí es excepcional para adultos. Esta mezcla se creó para combatir el estrés y el agotamiento que nos supone la vida diaria. Es ideal para restaurar el equilibrio mental y emocional. Yo siempre lo llevo en el bolso y sus usos son múltiples… En el difusor, como perfume o simplemente aplicando 1 o 2 gotas en nuca y muñecas su efecto es increíble!

Mi última recomendación; cualquier aceite esencial que utilicéis con vuestros hijos, usarlo también vosotros. No se trata de modificar su conducta ni su forma de ser, sinó de ayudarles a afrontar situaciones vitales que se repetirán a lo largo de toda su vida de forma equilibrada y con sus propios recursos y capacidades. Nuestro papel como padres en este proceso es de vital importancia, por lo que nuestro estado anímico también. Somos sus guías, sus espejos, sus personas de confianza… y si nosotros estamos bien podremos ayudarles a afrontar con confianza y optimismo el nuevo curso o cualquier otra situación.

¡Estos son mis 5 aceites esenciales favoritos de Young Living para la vuelta al colegio, espero que os gusten y los disfrutes tanto como yo!

Si quieres saber más o conseguir algunos de estos aceites, puedes ponerte en contacto conmigo a través de mi correo electrónico oilsandfriendsbygloria@gmail.com o directamente en la página web de Young Living  http://www.youngliving.com  con mi número de distribuidora #1728158.

Gracias y hasta pronto,

Glòria